# 4 Sinh tố bơ đậu phộng, chuối và dâu tây Angela chia sẻ với chúng tôi món sinh tố giàu protein với bơ đậu phộng, chuối và dâu tây. Cô ấy giới thiệu cho chúng ta một loại protein collagen mới nhưng nếu bạn không tìm thấy nó, bạn vẫn có thể sử dụng bột protein yêu thích của mình. Các công thức sinh tố giảm cân này là khởi đầu hoàn hảo cho bất kỳ buổi sáng nào. Những món sinh tố này có nhiều chất xơ và ít calo nên có thể giúp bạn no lâu và no lâu hơn. Bạn có thể dễ dàng sử dụng trái cây hoặc rau quả đông lạnh thay cho trái cây tươi. Công thức nấu ăn như Sinh tố rau bina-bơ và sinh tố dâu-dứa rất bổ dưỡng, ngon và có thể làm được. Tác giả: Ăn ngonKey Lime pie có thể rất ngon, nhưng với các thành phần như kem béo, sữa đặc có đường, bơ và đường, nó là bất cứ thứ gì nhưng tuyệt vời cho vòng eo của bạn.
Mặt khác, món lắc này ít đường và chứa đầy 42 gam protein xây dựng cơ bắp — đó là chất dinh dưỡng có giá trị hơn một ngày đối với một người không hoạt động nhiều và gần một nửa lượng bạn cần nếu bạn ‘ lại a. Dưới đây là danh sách tất cả các công thức sinh tố giảm cân ngon mà bạn có thể thử! Một ly sinh tố mới mỗi ngày trong 15 ngày để tăng cường năng lượng, giảm cân và cảm thấy khỏe khoắn. Sinh tố dứa với chuối tốt cho sức khỏe. Tín dụng hình ảnh: Savoury Tooth. Dứa rất tốt trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và ngăn chặn chứng viêm.
Công thức sinh tố protein để giảm cân
Các công thức sinh tố giảm cân này là khởi đầu hoàn hảo cho bất kỳ buổi sáng nào. Những món sinh tố này có nhiều chất xơ và ít calo nên có thể giúp bạn no lâu và no lâu hơn. Bạn có thể dễ dàng sử dụng trái cây hoặc rau quả đông lạnh thay cho trái cây tươi. Công thức nấu ăn như Sinh tố rau bina-bơ và sinh tố dâu-dứa rất bổ dưỡng, ngon và có thể.
7 công thức sinh tố tốt nhất để giảm cân nhanh chóng – bụng phẳng
Vì vậy, làm thế nào một sinh tố có thể là một phần thiết yếu của kế hoạch giảm cân? Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đồng ý rằng kết hợp sinh tố giàu chất dinh dưỡng vào thói quen hàng ngày của bạn có thể giúp ngăn ngừa cân nặng không mong muốn bằng cách kiểm soát mức độ đói và cung cấp protein xây dựng cơ bắp. Nhưng bạn không thể chỉ mong đợi một ly sinh tố có thể giúp bạn giảm cân một cách thần kỳ.