Dưới đây là một số món lắc tự làm tốt nhất có thể giúp bạn giảm cân. Sô cô la và bơ lắc. Ngay cả chế độ ăn kiêng hạn chế nhất cũng có thể thỉnh thoảng cho phép một ít sô cô la. Kết hợp nó với chất béo lành mạnh trong quả bơ và bạn có một món lắc tự làm ngon và lành mạnh. Nguyên liệu: ½ quả bơ; Một cốc sữa hạnh nhân không đường; ½ cốc nước dừa; Chuối để giảm cân: 5 món chuối và sinh tố cho buổi tập trước và sau khi tập luyện của bạn (Công thức bên trong) Ăn uống có kiểm soát, chuối cũng giúp bạn giảm cân.
Chúng tôi có một số món chuối lắc tuyệt vời dành cho bạn! Somdatta Saha | Cập nhật: 01/02/2021 16:38 IST
Công thức nấu ăn giúp bạn giảm cân
Protein Shake Bí quyết giảm cân: Strawberry Protein Shake. Công thức Strawberry Protein Shake này hoàn toàn bùng nổ với hương vị trái cây tuyệt vời và rất tốt để giảm cân. Dâu tây không chỉ mang lại hương vị thơm ngon cho ly sinh tố mà còn chứa nhiều vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa. Vì vậy, bây giờ bạn đã có 20 công thức nấu ăn không thể tin được để giúp bắt đầu quá trình giảm cân của bạn. XU HƯỚNG: “Sai lầm” nặng nề này khiến cơ thể cô ấy tan chảy 48 lbs (Nhấp vào đây để xem cách thực hiện)… Mặc dù một số trong số này thậm chí không có vẻ như là tốt cho việc giảm cân vì chúng nghe rất tuyệt vời, nhưng tất cả đều!
Vì vậy, bây giờ bạn đã có 20 công thức nấu ăn không thể tin được để giúp bắt đầu quá trình giảm cân của bạn.
XU HƯỚNG: “Sai lầm” nặng nề này khiến cơ thể cô ấy tan chảy 48 lbs (Nhấp vào đây để xem cách thực hiện)… Mặc dù một số trong số này thậm chí không có vẻ như là tốt cho việc giảm cân vì chúng nghe rất tuyệt vời, nhưng tất cả đều!
Nếu bạn là kiểu người thích uống rượu trong bữa ăn của họ, thì bằng mọi cách, hãy chug đi. Nhưng không có số lần lắc ma thuật nào đưa bạn đến vương quốc giảm cân. Những công thức nấu ăn này mang đến cho bạn những thành phần palo tốt nhất, lành mạnh nhất, đồng thời mang lại sự sáng tạo cho thói quen giảm cân của bạn. Một ly sinh tố nhạt ngọt tự nhiên có kem vào buổi sáng sẽ giúp bạn no lâu đến tận giờ ăn trưa mà không ảnh hưởng đến chế độ ăn kiêng của bạn. Thêm các công thức này vào vòng quay hàng tuần của bạn, và bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán.
Nếu bạn là kiểu người thích uống rượu trong bữa ăn của họ, thì bằng mọi cách, hãy chug đi. Nhưng không có số lần lắc ma thuật nào đưa bạn đến vương quốc giảm cân. Những công thức nấu ăn này mang đến cho bạn những thành phần palo tốt nhất, lành mạnh nhất, đồng thời mang lại sự sáng tạo cho thói quen giảm cân của bạn. Một ly sinh tố nhạt ngọt tự nhiên có kem vào buổi sáng sẽ giúp bạn no lâu đến tận giờ ăn trưa mà không ảnh hưởng đến chế độ ăn kiêng của bạn. Thêm các công thức này vào vòng quay hàng tuần của bạn, và bạn sẽ không bao giờ cảm thấy nhàm chán.